olgasukhova

До планирования поездки на Алтай, чудесное место под названием Манжерок я слышала, разве что, из песни Эдиты Пьехи.

Не сочтите меня за динозавра, но 25-30 лет назад выбор советских исполнителей был невелик )).
В 60-х годах Манжерок был прославлен на весь Советский Союз. На берегах одноимённого озера гремел фестиваль советско-монгольской дружбы. По тем временам фестивали были редки, поэтому это было грандиозное культурное и политическое событие.

Читать дальше ...

Оставайтесь на связи!
Instagram
Facebook
Вконтакте

Говорят, если заканчивается асфальтированная дорога, для автомобилиста начинается самое интересное.

Не уверена, что каждый автолюбитель обрадуется убитой грунтовой дороге, но в нашем автопутешествии по Алтаю лучшие места, действительно, начинались после окончания асфальта.

( Read more...Collapse )

Впереди самое интересное!
Оставайтесь на связи!
Instagram
Facebook
Вконтакте

 В этом году было решено сбежать от сезонного полиноза в горы Крыма.

"Там ведь нет главного источника аллергии - берёзы", - подумали мы и в течение двух дней купили билеты, собрали чемоданы и забронировали гостиницу (увы, с аппартаментами не получилось).

( Read more...Collapse )

Оставайтесь на связи!
Instagram
Facebook
Вконтакте

- Даааа - протянул охранник, медленно снимая наушники и одновременно пытаясь прикурить сигарету - а ведь какой хладокомбинат был!
Но не пережил новых начальников, кризиса и пошёл под снос. Жаль, что и Рубин снесут и Горбушку, настроят высоток ...
- Да уж - сочувственно произношу я.
- Филион, где мы с вами стоим - продолжает мой собеседник - построен на подземных цехах хладокомбината, какая площадь!

Несколько минут не могла оторваться от ковша экскаватора. Завораживает. Охранник теребил наушники и нервно докуривал сигарету. Вот так легко можно разрушить не только эпоху, но и человеческую душу ((.

( Немного истории ...Collapse )

Оставайтесь на связи!
Instagram
Facebook
Вконтакте

Друзья! Не могу не поделиться с вами прекрасной новостью.

С сегодняшнего дня (и до 9 мая) в интернет-магазине alpinabook.ru огромные скидки на бумажные и электронные книги! А именно: за бумажную версию просят 99 рублей, за электронную - 75 рублей.

Мне кажется, это отличный повод пополнить запасы книжных полок и майские праздники провести с пользой ))
Листайте, выбирайте, заказывайте и ... не благодарите )) Просто шикарное предложение!

А я пошла освобождать место для новых книг :-)



Оставайтесь на связи!
Instagram
Facebook
Вконтакте

Кто сказал, что во время похудения или занятий фитнесом нужно отказываться от сладостей и питаться только пресной и невкусной едой? Неправда всё это ))

У меня есть рецепт правильного лакомства - финиковое печенье (или батончики). Его можно взять с собой на работу, велосипедную или пешую прогулку, куда хотите в общем. Печенье богато быстрыми и медленными углеводами, протеинами из орехов и семян, что делает его практически идеальным перекусом.
Продукты в рецепте все легко меняются по личному усмотрению, чтобы найти свой идеальный вкус.



( Рецептик ...Collapse )

Приятного аппетита!
Оставайтесь на связи!
Instagram
Facebook
Вконтакте

Одни специалисты утверждают, что рыбу нужно есть не реже двух-трёх раз в неделю, другие - не чаще два-три раза в месяц. Кто прав известно далеко не всем. Но все мы знаем, что во всём, особенно если дело касается еды и здорового питания, нужна мера. Вот она то, вместе с нашим организмом, и определяет, когда и сколько следует есть рыбу.

Я очень люблю рыбу и стараюсь её готовить 1-2 раза в неделю. Считаю это оптимальной дозой для своего рациона.

Сегодня расскажу как приготовить очень простую в исполнении и аппетитную закуску - паштет из скумбрии. Это отличный вариант перекуса или завтрака не только для тех, кто придерживается здорового питания, но и для любителей солёненького. Паштет получается нежным и пикантным, для меня идеален с кофе ))

( Рецепт ...Collapse )

Приятного аппетита!
Оставайтесь на связи!
Instagram
Facebook
Вконтакте